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2007.04/20(Fri)

滝川クリステル横向き座りで悩んだ時は①バーカウンター 美人

ちわわっす!滝川クリステルは正面座りよりも少し横向き座り派が好きな丹羽っちです。

以前から滝川クリステルの横向き座りが日々重なり骨盤回旋系筋郡のバランスが乱れないか相当気にしていました!

理由は二つ有るそうです
一つは画期的な遠近法のアングルによりオッチャンより手前のクリステルさんがより近くに見える

もう一つは視聴者がバーカウンターで美人と飲んでる様な感覚になる

そうです!

そろそろ あのオッチャンと

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2007.04/20(Fri)

シューズ選び  シューズで悩んだ時は!!①AVIA新作 カンチレバー 最高 フルーツバスケット

20070420103347
ちわわっす!シューズは小さいめよりも少し大きいめ派の丹羽です。

以前AVIAさんから新作シューズ【A195M】を送って頂きました。
最近,履かせて貰っていますが新機能のARC・カンチレバー搭載によりグリップ・ヒールの安定性・衝撃吸収が半端無くスゴイ!サイコーでした
皆さんもシューズ選びで悩んだ時は両足とも履いてみて片足バランス等を試してみたり歩いてみて踵・足外側のフィット感等をチェックしたりスポーツの種類によって屈曲性・稼働角度などを合わせて選べばイイのをGET出来ますヨ☆☆☆

一般的にフィットネス系では前後屈曲がしやすくバスケット(※フルーツバスケットとは別※全員イスに座り呼ばれたフルーツの人だけが席替えすると言うゲーム)

それではフルーツバスケット!!

これは総入れ替えです~

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2007.04/19(Thu)

幸せビーチ ①伊豆 白浜マリーナ NSA撮影 食べ物 ペンション 海  ロケーション 最高 ペンション泊

20070419122805.jpg

ちわっす!!お久しぶりです~
三角パック牛乳大好き丹羽っちです(遠足の帰りは何故かコーヒー牛乳)

先日サーフィン連盟イヤーズブックの撮影で伊豆白浜に行ってきました

何と言っても海の水が半端なく綺麗でサイコーでした

海外にも素晴らしい所がたくさん有ると思いますが
日本にもイイところがたくさん有りますよね

白浜は湾になっていて透明な水でにこやかな人たち

ライターさんとカメラさんと「うわっ 幸せの光景だ!!」

と思わず客観的な声が揃いました!

まだ行っていない方もリピーターの方も行ってみてください

あなただけの幸せ画像ショットが取れるかも知れませんヨ



写真の方は日本サーフィン連盟理事の酒井さんです~
以前NSAでも優勝され大会の司会や雑誌のキャプションなどでもよく出られている方です



伊豆のみなさんやライターさん・カメラさん・白浜マリーナの皆さん方お世話になりました
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2007.04/07(Sat)

効果アップ 呼吸法 酸素 効率 ボディー

ちわわっす!!

つくね大好き丹羽っちです~♪

エクササイズの習慣が有る方も無い方にも欠かせないのが呼吸ですよね~
よくレッスンでも、お伝えしますが人によって酸素摂取率は変わります

より効率的に酸素を取り込み燃焼ボディーを築きましょう。

ただ単に吸うだけで無くて骨盤と胸郭が上手く連動した呼吸が出来れば呼吸の質は一段と良くなります

深呼吸を行う際に骨盤の左右の、出っ張りに手を当てみると動きがよく分かります。

一度お試し下さい~

あっ それから、苺にマヨネ~ズは試さない方がイイですヨ


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2007.04/04(Wed)

ダイエット成功重要事項 身体サイズ 計測 で意識向上 腕 足 胴体部 ウエスト ヒップ

ちわわっす!!

おひさしぶりです

皆さんの中にも現在ダイエットを志してる方も、いらっしゃると思いますが、本気の方が特にやって頂きたいのが身体サイズ計測です!!

最低一週間に一回・出来れば一日一回行うのが理想です~♪

更に腕・足の右~左のサイズの違い等ないかチェックしましょう~

課題が色々見えますヨ☆

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2007.04/01(Sun)

バランスボディー 右脳 左脳 

ちわわっす☆

先日誕生日を迎えた丹羽っちです~

全てにおいてバランスの良い年にしたいと思います~

って事でバランスの良いボディーを作るのに目を向ける事も大切ですが身体同様に脳のバランスもたまにはチェックしましょう!

右脳 左脳を偏らずにバランス良く使えていますか?!

基本的に理論派の方は左脳方だとか…

笑ったり感動したり想像力を付けたりする事で右脳も活性される様ですね。

どちらも身体同様にバランス良く使いたいですよね♪

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