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2007.06/30(Sat)

ニューウエットスーツ 友達 撮影 サーフィン WAVE MASTER 機能的ウェット

20070601193003.jpg

ちわっす!!カレーうどんを食べた時に白いシャツを着てる率60%の
にわっちです。

先日ウェットスーツメーカーの撮影にライダーと一緒に行きました
このウェットは、にわっちの解剖学を基にしたオリジナルカットを
施し機能性を向上しかなり動きやすかったです
ライダーと共に大満足です!!
ちなみにこの日の後、お隣のライダーさん日本サーフィン連盟主催の大会で3アップ↑まで勝ち進みました!!

調子のいいウェット&ウェアーを着ると更にやる気がでます!!!
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2007.06/29(Fri)

一次元軸~三次元軸 はちみつ二郎さん最高 成功者の時間の使いかた

ダラダラとした残業と夏のヒートアイランド現象が嫌いな丹羽っちです~

はちみつ二郎 さん 東京ダイナマイト最高です

学生時代に残業好きな職場にあたりましたが、仕事は終わり、やる事も無いのに無駄にダラダラする時間がホント勿体なくて…
 趣味の大切さと自分を見つめる時間の大切さを伝えました。それは定年後の老後の対策にも役立つはず。(10代の若者が余計なお世話を
。すみませんでした!!)
 でも最近の成功者のスタイルとして夜は早く寝て朝5時に起き
朝の内に仕事を済ませて昼からは整理。定時で退社後は
プライベートを満喫というのが多い様です。(職種によって
違うと思いますが・・・)
 やっぱり成功者の方々は時間の使い方が非常に上手い!!

という事で自分の身体の軸が、しっかり有るかどうかを知りたい方居ると思いますが、軸は縦一直線のラインだけでも横と前後軸が有り、もう一つは床と平行にも軸が有ります。一次元じゃあなく三次元で軸を捉えましょう!何かが変わりますよ~

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2007.06/24(Sun)

サメ&カニ   サメに囲まれたら・・・  センター試験の検定料金は

かき氷はイチゴ味 お好み焼きは豚玉派の丹羽っちです。
という事で先日 プロキックボクサーのnさんと一緒にサーフィンしていたら、周りに何やら怪しい物体の影が…
サメじゃあないですか! 海には二人だけだったので、慌てないで岸に向かうことを伝えて戻りしな後から波が来た瞬間にサメが横切りって前を通り過ぎました。
一瞬の事なのであまりに速かったですが、サメの額を殴るのは到底無理な話でした。
でも岸でカニに手を噛まれましたがアサリをたくさんGETしました。
皆さんも気をつけて下さい~

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ちなみにセンター試験の検定料は
3教科以上受験  18,000円
2教科以下受験  12,000円
みたいですね
21:17  |  宇宙人にエクササイズ  |  TB(0)  |  CM(7)  |  EDIT  |  Top↑
2007.06/19(Tue)

ダニ予防策

こんばんは!!先日スパイダーマンに市の体育館で糸の出し方を指導してもらう夢を見た丹羽っちです~
スパイダーマンと言えば正義の味方。正義の味方と言えば退治。退治と言えば、ストーカーの様に迫り寄ってくるダニですよね!
今回はダニ退治予防についてです。
ダニの予防・駆除は室内の温湿度管理効果的でダニは50℃以上になると卵まで死滅し相対湿度が60%以下では生息が鈍り繁殖が停止します。
晴天日には寝具類を天日干しし窓を開けて換気をよくし室内の湿気を外に排出しましょう!!
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六角 精児さんのコンサート 見てみたいです!!
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2007.06/15(Fri)

梅雨のカビ対策!!アレルギー性 喘息対策

天竺への行き道を知っている丹羽っちです~

いよいよ梅雨入りしましたが、カビ対策は出来ていますか?

気温と湿度が高くなる梅雨の時期は除湿と換気をしましょう!!

子供アレルギー性ぜんそくの原因 第一位がダニー君
                 二位がカビだそうです
 カビの細菌は健康な身体の時は影響が少ないですが
 体力が下がったり身体が弱った時などに一変して
 悪影響を及ぼしひどい場合は肺炎や喘息など引き起こしかねませ   ん!! 

対処法としては
浴室ーーー石鹸カスなどはシャワーで流し最後に水をかけて室温を
     下げて水滴はタオルで吸い取り換気扇をまわしましょう
エアコンー運転する時しない時は窓を開けて送風運転にして
     エアコン内部を乾燥させカビの発生を防ぎましょう
部屋ーーー晴れている時は二箇所以上窓を開け縦・横の
     風の通り道を作りましょう
台所ーーー調理時など水を使う時は換気扇をまわす。
     生ゴミの素早い処理
押入れーー押入れの床や壁は、すのこを敷きましょう
     布団には一日に350~500mℓ位の汗をかいています

以上を心がけカビバスターズになりましょう!!
次回はみんなのアイドル Danny(ダニー)予防策・加齢臭対策を行います!!

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17:31  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(3)  |  EDIT  |  Top↑
2007.06/11(Mon)

フィットネス レッスン時  口呼吸・鼻呼吸チェック方法 呼吸法→スタミナ 中学校の英語の教科書は・・・

ちわわっす!
中学校英語教科書はNewPrince派の丹羽っちです!

という事で、よくレッスン見ていても鼻から呼吸するのではなく口から息を吸っている方を見受けられます。 口から吸うとよく言われますが、雑菌まで体内に取り込みやすいだけでなく、酸素摂取量が鼻に比べて減る為に脂肪燃焼効果等も下がってしまいます。

自分が普段無意識な時に口呼吸かどうかを見分けるかチェックする方法としては
・無意識の時に気が付けば自然に口が空いていたりする事が多い方は可能性大です~

思い出した時にでも又チェックして下さい~

taro&jiroの事も思い出して下さい~ New Horizen派の方はすみません!!
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11:40  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
2007.06/07(Thu)

柔軟チェック 肩周辺部 野球 ユニフォーム ハンカチ王子 肩 肩甲骨 周辺部 ストレッチ  背面部

20070607220759.jpg

街中で野球のユニフォーム着ている10代の男子を見ると
ハンカチ王子にみえてしまう丹羽っちです~

という事で、たまには背面握手で
肩甲骨周りの柔軟性をチェックしましょう!!

肩の骨は肩甲帯(胸骨・鎖骨・肩甲骨)
肩関節(肩甲骨・上腕骨近位部)で出来ており
普段自分の身体の、どの辺の部位が硬くなっているか
左右ともにマメにチェックしよう~今日の人気ブログランキングは

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2007.06/01(Fri)

息抜き 爪切り オススメ 一望大阪 

20070601000852
爪切りは親指から派の丹羽っちです~
今日は久しぶりに大阪で食べ歩きました(^-^)v ココは、有名スポーツ選手や芸能人が、よく来る某バ~で場所は北区某場所です~
35階から大阪~神戸が一望出来オススメです~
一晩で4店舗ハシゴして大満足です!
息抜きって大切だし新鮮ですよね

パーマン二号にも教えてあげます
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