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2007.08/31(Fri)

ハイヒール注意報!!

だいぶ涼しくなってきましたね!
モズク大好き2わっちです!

ヒールを履いている方は高くなるほど180度に近づくので
裸足で立った時との落差が大きくなり骨盤の歪みに
繋がってしまいます。

後フクラハギの収縮がキツクなるので足首の浮腫みなどにも
繋がります。

どうしても履かれる方は履く前後にストレッチなどをして
血流量を上げておきましょう!!

血流量が人体を救う!!
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22:37  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(5)  |  EDIT  |  Top↑
2007.08/29(Wed)

ボディ- ケアレッスン情報♪ バランス調整 健康法 体操 トレーニング 豊橋 愛知

ヘタリアって漫画知ってますか??

人気あるみたいですよ!!

二川地区市民館のケアレッスン情報9月が決まりました!!!
9月1日と15日土曜日の19時20~21時00です~

なお10月はまだ未定なのであしからず~
(平日になるかも・・・)

・9月2日 小池&飯村  ・9月8日 13時15小池
・9月9日 飯村
・9月16 小池
・9月1日15日 二川地区市民館
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17:00  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(6)  |  EDIT  |  Top↑
2007.08/29(Wed)

ウェットメーカー・ストレッチ記事 ウェットスーツ WAVE MASTER 豊橋

笑点を見ながら畳の上で素麺と麦茶を食べるのが
夏の幸せだと思うにわっちです~

さてさてWAVE MASTERウェットスーツの第二弾ストレッチコーナー
出来たので良かったら見てください!!

http://www.suitsmaker.com/contents/niwa/index.htmlをクリック~~~ クリック~~ 今日の人気ブログランキングは

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16:48  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2007.08/27(Mon)

世界陸上大阪 コーチ陣 長居競技場 パーソナルトレーニング 短距離選手

20070827232801
世界陸上選手のコーチ陣も選手同様に集まってますが、さすが選手のモチベーションを上げるのが上手い!!
(後ろがコーチさん・・・)

イイ刺激を頂きました
是非とも長居競技場で世界トップレベルを体感して下さい♪

ちなみにチケットはhttp://w1.onlineticket.jp/tkt5/web/ja/howto.htmlでチェックしてください~~~

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2007.08/27(Mon)

IAAF世界陸上大阪 パーソナルトレーニング 短距離選手 

20070827222915



ちワッす!雑種犬大好きにわっちです!!先日、仕事終了後にダッシュで大阪に行き選手見て来ました。
某ホテルに行きましたが警察&SPの数がホテル内は半端なく
多かったです~というかSPだらけ・・・

選手はホテルの中でも走ってるし活気溢れています

選手の身体は柔らかく収縮性が良くとても綺麗でした。

バランス性も良くさすが機能的に出来ているなと改めて感心しました

ちなみに長居競技場はニワっち中学校での陸上競技大会の会場でしたが
走った後は靴裏がオレンジ色になりました!!
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2007.08/24(Fri)

左右軸を、揃えよう!! 調整 背骨 肩甲骨 肩 股関節 ストレッチ スポーツに必要な意識 向上 トレーニング

20070824112517
最近どうにもこうにも二千円札を見なくなったニワッチです~

人間の脚の左右軸は【鰻の蒲焼き】みないな感じで、バランスが乱れると動きや腰痛・足首痛・膝痛等に響いてしまいます(>_<)

画像の様に片足軸に重心を乗せて両腕は上下に引き合い軸調整をしましょう♪

【命が有れば何でも出来る】 ヤル気だぁッ~

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2007.08/22(Wed)

雑誌 DARTS PLAYERS GUIDE  監修 執筆 モデル  ダーツ 最高 

リーブ21の和田アキコさんの声が頭から離れないにわっちです。

みなさんはダーツはしますか??
やり方は簡単で誰にでも楽しめる事が出来てオススメです


7月25日発売の「DARTS players guide

20070822112357.jpg

(司書房・全国版03-3551-1143)に、にわっちダーツトレーニングが
無事に撮影が終了し出ています!!
良かったら見て下さい!!

ダーツのグリップ・スタンス・スローイングなども
掲載されており面白いですよ!!

動きはシンプル(沖縄はゴーヤチャンプル)ですが
奥が深く
セットアップ・・・腕を振る前の構え
テイクバック・・・真っ直ぐに引く動作
スローイング・・・真っ直ぐ振る
リリースフォロースルー・・腕を伸ばす
の順序を踏まえ楽しめますよ

リーブ21♪に合わせて投げましょう
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が〜まるちょばサンって知ってますか??

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2007.08/22(Wed)

ウェットスーツ 割引 WAVE MASTER 自社工場 日本製 サーフィン 伊良湖

ちわっす!!!
先月 ウィーン少年合唱団への入団を遂に
諦めたにわっちです!!

連日バグ―スな天気が続いてますが皆さんイイ夏過ごされていますか??夏と言えば海ですよね~

という事で高機能ウェットスーツのWAVE MASTERがオーダーフェアをやってます!!
ご興味有る方はご覧下さい~

ライダーのCIRO(suponserd WAVEMASTER・CUSH・SKILLSURF)のサーフ画像も見れますヨ(※波が無い日の撮影でしたので、あしからず・・・・)

http://www.suitsmaker.com/contents/suitsmaker/suijo/spr_06/index.html

上記をクリックで見れます~

WAVE MASTER熟練ウェット職人さんと、にわっちの動体学をミックスした機能解剖学に基づいて動きやすいカット・デザインが施されています!!ホームページ参照の方は9月30日まで20%オフです
国内産の自社工場なので超オススメです


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2007.08/14(Tue)

折り紙 夏休みの宿題編  脳 発達 大人の脳 トレーニング イメージ

皆さん♪こんにちわ!!
お久し振りです。
夏休みの宿題はラスト三日で追い込む派の丹羽っちです

夏休みの宿題として一番好きだったのは自由課題である工作でした。

元大阪市立大学医学部教授の中氏は指先を複雑に使う折り紙が子供の知能や言語の発達に関係してる事を唱えています。
折り紙は基本動作や空間的思考能力から来る論理性を学べるという事だそうです。

また逆に出来た物を一つづつ、ほぐさせて見ると分析力を養えるかも知れませんネッ☆☆☆

大人の皆さんも、大人の夏休みの宿題として折り紙にチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

よく学び、よく遊ぶが一番の脳の健康法かも知れませんヨ☆☆

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2007.08/04(Sat)

機能的ウェットスーツ WAVE MASTERS 動きやすい ウェット 撮影 モデル 伊良湖 浜松 伊豆 

先日寝不足でジャックスパロウみたいな目の周りになった丹羽っちです
ウエットスーツの撮影も終了し無事サイト立ち上がりました!!

良かったら見てください~~
フィットネスネタ~機能的ウェットの紹介まで
ライダー2人写ってます
/http://www.suitsmaker.com/左記アドレスをクリック~!!
サーフィン様のストレッチ記事なども加えて内容も充実しておりますヨ

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