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2008.10/30(Thu)

今月号 エクセルプロ終了

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らいっす 泰葉さん いったい何があったんでしょうね???ここは、ひとまずコロッケさんのモノマネでも見て落ち着きましょうよ

それから今月号の雑誌に出て一緒にトレーニングした友達 紹介します~


皆有名選手です~上から小川幸男 プロ  渡辺 将人プロ 深川達哉プロ(先日二川市民館にも
来てくれましたよ)こちらが深川達哉プロのブログ


で、一番下がボクです

皆 ハワイで大会です~(エクセルプロ)

応援してください!!!

先日行ったトレーニング面白かった!またトレーニングも紹介します~
小川幸男プロのブログはこちら
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2008.10/29(Wed)

お疲れ様でした

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石原良純サンにタウンページで調べて欲しい物が有るニワッチです~

高橋尚子サンが引退されましたよね(涙)ホントにお疲れ様でした
ベルリンマラソンでは2時間19分で走られましたよね!!
ホントによく頑張っておられたと思います。
ちなみに高橋尚子サン学生時代同じ学科同じ学部でした
お互いに知りませんでしたが…

話は変わってビックリな事に高橋サンのスポンサーがファイテンで僕がコラントッテ…

ちなみにコラントッテアーククエストは石川遼選手とアドバイザリー契約しました!

Color大好きな遼選手は巧みな色使いで合わされてます!
ちなみにそのコラントッテ商品で今週土曜日11月1日に岐阜の日比野スポーツサンで販売会やります13時~20時
Saleで他にもウェアやスポーツ用品などもお得な商品盛りだくさんです
良かったらいらして下さいね

ちなみに自分はOHSカップ08 CUSHスポンサーさせてもらいました

スズキジャパンカップの横とコラントッテアーククエストの間に掲載して頂きました!!

ちなみにリードはゲストに来て頂いたりウェアの宣伝もして頂いている鈴木佑平さんで
男子シングルは松村憲男選手が優勝で
だいぶ前にレッスンに遊びに来て頂いた山本幸治選手が3位で盛り上がっていました

前年度男子シングルは大村詠一選手が優勝されました

OHSカップはこちら


アーククエストはこちら

ではでは良い一日を 
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2008.10/27(Mon)

生キャラメル

こんにちは  これからは色々な味の生キャラメルが出そうですよね

イチゴ味とか抹茶味とか・・・・


という事で

これからの季節は

寒さから血行不良になりやすい季節ですよね

・ストーブ 温風器  空気の乾燥から風邪の菌など蔓延
・エアコン  乾燥した状態でホコリが舞う
・布団の重ね掛け  身体の圧迫
・電気毛布   プラスイオン 脱水症

品質に伴い商品によって違いがあるかも知れませんがリスクが考えられます

寒いからこそしっかり関節周り&有酸素運動を繰り返し
血行を良くしておきましょう!!!

でも生キャラメルは美味しいですよね!!
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2008.10/24(Fri)

ニューウェットSuit 開発&発表です~

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みなさん こんばんは
先日養命酒飲んだニワッチです~

2ピース型ウェットが共同開発で動きやすさを考え完成しました。
小林ゴム アジャリ デザイン

デザインもクールで動きやすくかなり着心地良いです

2ピースなので動きやすさ抜群おためしください~

雑誌SurfingWorld今月11月号でウェットSuitモデルで出ています 良かったらご覧下さいね!
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2008.10/22(Wed)

フィットネスメルマガ始めました~(メールマガジンまぐまぐ) お役立ち情報などなど

こんにちワン 雑種犬大好きニワッチです

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2008.10/21(Tue)

肩 肩甲骨ストレッチ ケアの画像がデカ過ぎて… 肩甲骨の閉 開 エアロビクス レッスン前に

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まいどです〓
チョボ焼き大好きニワッチです
※タコ焼きとお好み焼きの中間の様な大阪にある食べ物でコンニャク等が具にありソースか醤油で食べる

先日の肩甲骨のストレッチ画像が見にくいという意見があったので、ならば等身大画像をバックに送ります!
とにかくこのストレッチも気持ちイイ〓

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2008.10/16(Thu)

食欲旺盛  スタミナ丼 デイブさんにご馳走するとしたら・・・

デイブスペクターさんをリスペクトしているニワッチです~

そんなデイブさんに食べさせてあげたい一品がコレ・・・

豚肉&ニンニクの、相性抜群の疲労回復メニューで疲労回復効果を持つ豚肉のビタミンB1の働きが効き焼肉のタレ&ニンニクに出来上がり後に生卵をかけ美味しさアップ


材料
豚バラ肉 100g(食べやすい大きさに切る)
長ネギ 1/2本(斜め切り)
おろしニンニク 1かけ分(チューブでも可)
焼肉のタレ 適量
ご飯 丼1杯
生卵 1個
サラダ油 大さじ1



作り方
(1)フライパンに油を引き、豚肉を炒める。
(2)色が変わってきたらネギを入れる。
(3)焼肉のタレとニンニクで味付け。
(4)器にご飯を盛り、(3)をかける。
(5)中央に生卵を落とす。


お試しください~

美味しいモノを食べると幸せになりますよね!!!


これでデイブさんのコメントも更にパワーアップ!!

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2008.10/16(Thu)

こんにちは~ 気持ちイイ ストレッチ 肩甲骨周辺部

画像 761

こんにちは 血液型占い選手権の始まる前の待っている時間が苦痛なニワッチです
(まっその間に腕立て15回出来ますが・・・)

という事で隙間時間をどう使うかは、とても大切です

待っている間にケアしちゃいましょう


今回は肩甲骨周りをご紹介します

肘を持って反対側に回旋していきます

たまらないですよっ

肘を曲げている側の肩甲骨が気持ちよいですよ

みなさんのレパートリーの是非どうぞ!!

よい一日を~
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2008.10/14(Tue)

みなさん こんばんは!

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は~い!お元気ですか? かなりおひさしぶりでございます~
夜はだいぶ寒くなってきましたよね!!2009DA MISS CUP関西大会 パンフレット出来ました~ 見ても楽しく出てもイイ経験になり得る物がデカいオススメ大会ですよ! よかったら参加してみて下さい~
また書き込みします~
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