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2009.08/29(Sat)

AVIAシューズ  2009 FALL& WINATER

まいど

涼しくなりましたね~

今年 カブトムシまだ
見てましぇん

心残り


先日 AVIAシューズ 新作 2009FALL& WINTER 

JT703MWS

提供して頂きました


履きゴゴチ ヤバイです

軽くて動き易さの王道シューズです!!

20090829095247

ニューパンフ!!

20090829001604
競技シューズと一般シューズが上手く
シンクロしました
イェス フォーリン ラブ



20090829001601

ソックスも安定感バッチリ

20090829001559

御必要な方は売り切れ商品出ると思うので
お早い目に言ってください

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00:16  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/27(Thu)

下肢 ハムストリングス  足底

どうも~

いやいや 夏はまだまだ終わらないですよね

以前 描いた絵

アップします

約1分で描いたので

こまかいチェックは辞めてくだされ

20090827220119


横 中殿筋

下 大殿筋

ハム

内側 薄筋

下腿三頭筋   

長母子伸筋

長ヒコツ筋

足底筋 実は長いでしょ

他人事ではないですぞ


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歩く時の体重が足底にかかる負荷は

踵から爪先に直線方向に普通 抜けますが、

足底の横アーチの不足している足は土踏まずの衝撃吸収能力も

低下して親指側に抜けやすく

更に 小さい靴などが併せもつと

外反母趾を招く事が多い様で

アライメントの乱れもモロに

負荷かかり

ヒフク筋 つりやすくなりますヨ

しっかり伸ばしてあげましょ!!
22:01  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/26(Wed)

人体不思議展

先日 人体不思議展

行ってきました

昔 行った時は かなり 速く切り上げた
記憶ありますが・・・・

今回は3時間位 見ました

お時間ある方は是非 どうぞ!!

20090826211459


静岡 今月 までです~


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21:15  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/23(Sun)

ブラジリアン柔術 

まいど

この腕っぷし

いかが

おいしそうでしょ

20090823084648

いやいや

ディープインパクトやPRIDEチャレンジ等にも
出場し
ブラジリアン柔術を指導している

ジョン バチスタさん です
浜松スポーツセンターでも
指導され

20090823084645


この日 

組まして貰いましたが


パンチ キックも重くて速いですが

組み技のスピードが半端ない

向かい合ったと思いきや

気が付けば首絞められてる始末


マジで息 出来ない!!

動きも超 立体的 3Dな戦い方


向かい合ったらわかりますが

ジョンの動きは

何処から来るかホントに

分からないです

その強さとは裏腹に

この

スマイリーさ

イケまくりです

来月 また大会出られます

応援を

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08:46  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/15(Sat)

積極的 思考

まいど~

日々 いろいろ 変化ありますよね

たまに変化に,ついていけない時がありますが

その変化を乗りこなすのも

コケルのも

乗らないのも


自分次第

共に勉強しあった友人が亡くなり

約一ヶ月弱


自分なりにも

いろいろ考えました

特に、こういう時って尚更考えちゃいます


やっぱり積極的思考で

攻めてかないと…

受け身や消極性から生まれる物

って,あんまりナイ

内容にも,よりますが


「怒らず 怖れず 悲しまず」

(脱力×効率的=生産性)
に乗りこなしていきたいですね

皆さんも
この一言の お陰で

頑張れたって事 ないですか?

(逆もありますが… (涙))

☆5年後10年後の自分の姿を想像したら


今の自分に何が足りないか

見えて来ますよね!

使命って言うんですか!???

サーフィンだと

1番 加速するポイント

1番 動きやすいポイント みたいな自然な流れがあり

ココに上手くはまれば
抜群にイイ感じになりますが

自然の流れに逆らうと,
ぎこちなくなります~

これって日常にも応用可 デス


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皆さんも

いいリズム 掴んで下さいね♪
10:15  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(3)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/14(Fri)

大会 

まいどです


2009年

FIG World Series USA & IAC Aerobic 

Championship
in ラスベガス


終わり

アビアセレクトインストラクターでもあります

ヨネッチ(米倉さん)

甲良くん

無事 日本代表として
ご出場されました


こちら

で見れます

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21:42  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/13(Thu)

タイム テーブル

みなさん

お盆を満喫されてますか??


それと,お盆タイムテーブル お間違えのない様に!!

ちなみに明日はお休みです~


ではでは引き続き お盆を堪能して下さいね

おやすみなさい~

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23:48  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(3)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/12(Wed)

ガオーさん

ちわ

先日 地震 ありましたね

たいしたことなかったですが

自然現象なので仕方ないですよね

また先日

探偵ナイトスクープで

こんなヤバい人 発見しました



20090812093349


ガオーサンって名前らしいです

こんな人 知り合いに欲しくないですか

(ホントに地球 動かしてる方に そっくりですわ…


地球を速く まわそうと、し過ぎると

地殻変動が起きやすく

気をつけないと

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09:33  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/10(Mon)

頭蓋

ちわ


のりピーがエライ事になってる様ですが

見つかって良かったですね


薬物やる暇あったら

頭蓋でも 覚えましょ

20090810090647

(以前 スケッチしたモノアップします)


頭蓋

22個 の骨から構成

され顔面頭蓋と脳頭蓋に分けられ

頭蓋骨の骨の境 は縫合って呼ばれ

一応  関節になってます
(不動関節ですが呼吸の時など
僅かに動いてる様です)

今 見えているのは 後頭骨 と頭頂骨の境の
ラムダ縫合

前頂骨と左右の頭頂骨 の境の
冠状縫合



(他には 矢状縫合 鱗状縫合)

顔面 頭蓋は

上顎骨 口蓋骨 鼻骨 下鼻甲介 頬骨 涙骨 鋤骨 下顎骨
の14 個から出来ていまっす

日常で起こってしまう体のゆがみや間違った筋肉の使い方

歯の噛み合わせや上と下顎関節のずれ

過度なストレスなど

リラックスできなくなってしまうと

頭や顔の過度な筋肉 緊張が発して

本来の縫合の動きが出来なくなり

脊柱 アライメントにも

影響を及ぼします


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んな事を

チイ兄ちゃんが教えてあげてたら
良かったのに

小雪!!!!



09:06  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(5)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/09(Sun)

Shiny Queen contest

まいど


先日インストラクター友達で

フィットネスジャーナルなどでも


お馴染みの

桑江 良枝イントラと久しぶりに


電話でお話ししました



渋谷CLUB ASIAで11月7日 行われます
Shiny Queen contestを企画!!
スポーツクラブのクラブではないので・・・)お間違いのない様に
20090809092444

GESTSをアドバイザー

しながら雑誌 掲載  コリオ作成

イベントプロデュース など 多岐に渡って活躍中

20090809092442



お時間ある方は11月7日

渋谷 CLUB ASIAに遊びに来てください
20090809092437


音と美とエクササイズのコラボ
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桑江さん メチャメチャ 頑張られてます


フィットネス業界を  モロに 引っ張ってる感じです


ターザン  フィットネスジャーナルなど でも


また告知 出ると思います

桑江さんの会社ビーアクティブのHPは
こちらです
09:24  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/07(Fri)

意味不明!! 

らいっす

この意味不明なロープ

どう思います!??

20090807112255



砂浜から飛び出してました

ここ引っ張ると金貨が出てくるぞ!!
って感じで
(そんな訳ない・・・)



もしかしたら



地球防衛軍か何かの仕業カモ・・・・



いや



ドラえもんの イタズラかも



いや秘密結社カモ・・・・


引っこ抜こうと


知人と思いっきり

引っ張りましたが


ビクリともせず

お陰で

良い二頭筋のトレーニングになりました


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中どうなってるのか

見たい


見た過ぎる!!


11:22  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(5)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/05(Wed)

にわっち美術館

まいど


絵心はないのですが

以前描いた絵が

出てきたので


アップします


20090805125449



下手くそな絵ですみません!!!

ってイイんです

自分が気持ち良ければ

 上手く描けないからって

描かないのは もっと

モッタイナイ!!


で・・・・

何処だか、わかります

愛知県豊橋市

石巻って所の近くの場所です


確か8月くらい

 目で見る景色も

絵にして見て見ると

雰囲気が全く変わります


皆さんも見慣れた景色を

一度描かれてみては いかが


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また いつか いつの日か


アップします
12:54  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(3)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/05(Wed)

代行 アクア

先程

またまた代行決まりました


今週木曜

スポ

20時 アクアです
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押尾 学さん

えらい事になっていますね!!


NO DRUG!!!


そんな事する前に

体に目を向け 鍛えてみては・・・



ではでは


おやすみなさい さい
00:45  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/04(Tue)

代行 情報!!

ちわ

自分が以前

描いた

骨のスケッチ見たいですか???




20090804165456

これがみなさんの

胸椎4番です

上面  後面

20090804165453


こちらが

腰椎4番です


同じ4番でも形

全然 違いますよね


骨の役割によって

形も変化


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今週土曜日

小池店 代行やります

言い忘れていました

10時10~
  &
10時50~

です

お時間ある方はどうぞ


16:54  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/02(Sun)

ファイト  イッパツ!!!

20090802190325



この木 ヤバクないですか???

木で木を支えている


まさに   ファイト  イッパツ

って感じですよね

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倒れる 瞬間

迫力 あっただろうな
19:03  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/01(Sat)

欲 ⇔ 志

ちわ~

いきなりですが

欲ってキリがないですよね

欲には大きな欲と


小さな欲があるみたいで

大きな志は

大きな欲になります

みんなの役に立つ

それをする事によって

地球自体が周りやすくなる様な

建設的で…


小さい 欲は


自分の目先だけが


良くなる様な

小さな自分だけの欲


命がけで

信念と大欲の為に

志を持てたら


スゴイですよね!!

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って自分に言い聞かせてます~
11:58  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑
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