02月≪ 2010年03月 ≫04月

12345678910111213141516171819202122232425262728293031
--.--/--(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/31(Wed)

うわッ!!

気がつけば


またもや


誕生日 きちゃいました


いつも 見てくれてはる


方々

&


周りの皆さま方

いつも

お世話になり



ホントに ありがとうございます

この場を借りてお礼を!!

これからも 日々

頑張ってきます~


ので

よろしくですぅ~
(^-^)/



人気ブログランキングへ

スポンサーサイト
21:17  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(3)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/28(Sun)

目にイイ 画像




何故だか


懐かしい

感じ・・・


目や脳に

優しい 刺激を与えてくれそうな


画像をゲット!!

ヤバイ

前世の記憶が・・・・

甦りそう









お肌に優しい


アロエくん


人気ブログランキングへ

19:28  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/25(Thu)

キリ クリームチーズ





クリーミー チーズ



kiri

これ 美味しいです!!


一度 お試しあれ


フランス 直送



人気ブログランキングへ
23:00  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/24(Wed)

見たくないですか??  渋滞の先っぽ 画像!!

遂に  見つけました


渋滞の 先っぽ





まだ  空いてますよね!

多分 ココで 減速 する人が


犯人  ↑ いわゆる この上の人

(ココまで 工事中だが

抜けると 何て事はない)




 
徐々に 詰まってきてます




うわっ って感じ






やっぱり 上の 人 の減速 が原因だ



渋滞の 先っぽの人



頼むで!! しかし

人気ブログランキングへ
22:41  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/23(Tue)

日本サーフィン連盟 トレーニングコーナー



先日

お世話になった

酒井サンです

日本サーフィン連盟 理事をされて

白浜マリーナ CEO

されてます!

 伊豆に行かれた際は

白浜 ビーチフロントに、ありますので

 是非 お立ち寄りを♪

南国ムード たっぷりです

今回の撮影に神戸から 駆けつけてくれた 

健くんと共に

いろいろ お世話になり ありがとうございました!!

トレーニング コーナー作成

めちゃめちゃ

楽しかったです

二人とも 大喜びです




& トレーニング記事を書く際の

アドバイスなども 貰えました!!

 これからも役立ていきます

酒井さん 着て頂いてるのは
CUSHウェアーのロンTです 

来年度の

日本サーフィン連盟

トレーニングコーナー  お楽しみに・・・
 
見てくださいね~

人気ブログランキングへ
11:15  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/23(Tue)

運転 バイパス





五時半起床





 
眠い・・・


けど 伊豆の 美味しい空気と美しい景色が 疲れを

一気に

吹き飛ばしてくれます


 昼には 打ち合わせ&撮影 終わりました


撮影は無事 終わり

完璧です!!

 ありがとうございました

お陰で 楽しくできました



 

そのまま帰り 21時にレッスンのハズが・・・・


 東名 高速 渋滞45㌔
混むとは思ったけど

 道路情報 案内の話だと

多重事故もあって

高速だけで 
 所要時間
5時間 弱

 Kくん と思案し

下道で帰る事に・・・

途中までは順調に進みましたが


 バイパスが


全く 進まない・・・

おまけに 玉突き事故 3台 あり(みなさん 運転 気をつけましょね)

 
磐田バイパスから

やっと 進み


ジャック バウアー ばりの 


運転で

何とか

新居で 20時40分 近く・・・

 でも諦めない

けど

やっぱり 間に合わず

遅刻
しました

ホントにすみません & 有難うございました

頑張れるだけ 頑張ったので

ご勘弁を!!


皆さんも 遠方に 行かれる際は

お気をつけてくださいね


それから

伊豆の皆さんも  温かく

出迎えて頂き ありがとうございました

めちゃめちゃ イイ 経験となりました

 今度は時間 ある時に
ゆっくり 行きます!!

で 今から また

別で 原稿 依頼文

これから クオリティー上げて


仕上げます!!

とにかく 早く 寝れる様 頑張ります

いや 頑張ってます!!

良い子の皆さんは

早く 寝てくださいね

 
人気ブログランキングへ
00:23  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/22(Mon)

到着!!






伊豆 宿 到着!!




伊豆  めちゃめちゃ

時間掛かってしまいました

撮影前泊に用意して頂いた

宿 かなり イイ感じ



おばさん お待たせし過ぎて

すみません!

お湯は 温泉 で 気持ち良過ぎ

話は変わって

透明感 ある 部屋鍵


見たら


何か


落ち着く



場所も

メインから

一本 入って

上り坂を上がってきます~


いつもだったら

ほぼ~大半

プライベートは 書かないつもりでしたが

伊豆の 夜風 が目を覚ませ

blogアップを

させようと します♪

来年度 日本サーフィン協会 に掲載される

トレーニングMenu

今から考えます◎

アイデア 打ち合わせ


三度目なんで


メチャ スムーズ

ぐっどないと
00:21  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/21(Sun)

西遊記




うわっ


懐かしい

西遊記の再放送    やってました!!


一生 見れないと思っていたのに・・・

 



お皿も 完璧に

写せました!!


という事で

今日から

雑誌の撮影で


伊豆に 直行

人気ブログランキングへ
17:12  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/20(Sat)

氷柱割り




うわっ   

バッキバキ 



かっこいい!


先日 お会いしました


玉城 厚志 館長補佐 師範の

氷柱割り です


先日頂いた

空手 バイブル正道


の本に載っていました


スゴイ 迫力

これ 生で 見れた 人

かなり POWER 貰えますよね

大会 出るのも 見るのも

勉強なりますよね!!


雑誌からでもENERGY


頂けます


人気ブログランキングへ
23:30  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/18(Thu)

左右 骨盤 ケア トレーニング

逕サ蜒・1345_convert_20090225142440

サーフィン 前のオススメケアで

こちらは 昨年 月刊サーフィンワールドにも
提供しました画像です


逕サ蜒・1346_convert_20090225142518
普段 硬くなりやすい 箇所なので

やってみてください~

30秒あれば できますよね


背面側と仰向け 両方 やると

イイですよ

脊柱を固定して 骨盤の動きを分散化

上半身を安定した動きが可になるので

下半身の動きが 出せますよ


逕サ蜒・1345_convert_20090225142440


ウェットは

ウェイブマスター(小林ゴムさん)
から提供して頂いたウェットです


共同開発しました
キネシオカットで
かなり 調子イイです


人気ブログランキングへ
ベィクドポテトの ヘルシーレシピはこちらで見れます
 トマトとホタテのカルパッチョ等も
見れます
10:54  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/17(Wed)

波の背面



波 の背中を 横から


カシャッ!!


こんな感じになりました






それから

最近の


バスは


映画見れる バスなんつ~のも


あるんですね

ちなみに映画は 「ハムナプトラ 」


見ました



人気ブログランキングへ

12:53  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/15(Mon)

akadama




雨の日の 夜は トミーとマツの

エンディング(国広富之さん 松崎シゲルさん)を 思い出す ニワッチです


分からない人 すみません  気にしないでください


 何か 男同士 傘を 取り合って

最後 一緒に 傘に入っていた様な

違う様な・・・・



 で 久しぶりに akadama見つけました

●学校生 以来 頂きました

 懐かしい 思い出が 甦りました

甘~~~~~いです

でも 美味しい


人気ブログランキングへ

23:40  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/13(Sat)

三ケ日 あんぱん




三ケ日あんぱんだそうです

あん の中に みかんのアンが入っておるそうで・・・

100%美味しそう



アッ



やっぱり  美味しかった


相当・・・・



自分のカン



間違いなかったっす



人気ブログランキングへ
17:05  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/13(Sat)

HEROS ヒーローズ ドラマ


梅田~阪神百貨店の屋上

昔のイメージ~眺めと又ガラリと変わりましたね

宜しければ、ご覧下さい



U.S.Aの連続ドラマ みましたか??

こちらに似た光景が

ヒーローズの

No,9 辺りに 出てきますよ~
不思議なドラマ…



人気ブログランキングへ
01:24  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/11(Thu)

爽やか 空



 この 小屋と 空の
シチュエーション 最高


絵葉書に いかがですか


後ろに 文字 入れたりして!!

 例えば・・・・・・

「やれば わかる」 とか 「自分の声を大切に」

 とか

いかが!??

人気ブログランキングへ


いろいろなヨガ ストレッチマット見れます
こちら
17:37  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/10(Wed)

ご褒美





美味しいです

未だの方
よかったら  食べてみてください!!

自分への ご褒美です

こーいぅの

大切ですよね


人気ブログランキングへ


アロマテラピー エッセンシャルオイル 在庫処理は
こちら
23:24  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/10(Wed)

梅雨



一言   質問です!!!

今って 梅雨でしたっけ





ウォルトディズニーさんも
ビックリです




木と木のぶつかり合いも

益々 激しくなってきました


何のまとまりも 無い 文章になりましたが


体をまとめるのは フェルデンクライス・メソッド
オススメです 
こちら
 で見れます


止まない 雨はないので
止んだ後を お楽しみに


人気ブログランキングへ
09:30  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/08(Mon)

菜の花



菜の花くんです




眼にイイッすね

これ 見ると

一年 アッという間だなぁと思う!!


人気ブログランキングへ
19:19  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/08(Mon)

高速道路 忘れ物 ランキング



某所

吹き抜けって気持ちいいですね

デカイ声出したら

凄い反響しそう♪


空が気持ちイイ





高速道路の忘れ物ランキング
上位は

携帯 財布 カード 鍵
だそうです!!


どれも絶対に忘れたくない物ばかり(・_・、)

気が付いた時の悲壮感

どんな感じでしょう!


等と気にしてたら


自分も傘 忘れました……

皆さんも
忘れ物にはお気をつけて !


ちなみに、自分は

今まで

財布 落とした時

二回とも 拾い主が届けてくれてはりました!!




こちら
 ↑ 眼の機能の説明がわかりやすい サイト 発見
眼が疲れやすい人 視力が悪い人 普段 自分が使用していない筋をチェックしよう!!


人気ブログランキングへ
13:47  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/06(Sat)

マジですか!????

SUPONSERDしていただいてた

トロップス AVIA シューズ

3月2日

廃業となりました

ホント お世話になって頂いた
だけに

残念で仕方ないです・・・・・


とにかく

今まで


色々 有難うございました


 お陰で
自分の足も
痛める事もなく
動ききれました!!

イイ形での
再会を期待してます


イイ商品であっただけに

購入などについても

問い合わせが絶えない様ですね

人気ブログランキングへ
16:37  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/06(Sat)

本& タオル 頂きました

玉城師範
CUSH
Tシャツ イイ 感じです!!
逕サ蜒・2079_convert_20100306155124

="all">
  スゴイ 拳です!!



玉城師範 から

本とタオル 頂いちゃいました!!

DVD付きで

かなり お得 

左 キックや
コンビネーション
 などなど

角田最高師範の

力の伝達と 捻れの 発生

踵~つま先 重心の移行 動作や

インパクトの効かせ方など

動体学の

勉強にも なります





49 50 51 などでは

玉城師範 が 
コーナー 書かれています!!

是非 ご覧ください

 正道会館 長居 住之江 道場 HP

こちら

玉城 厚志 師範 館長補佐 ブログ

 こちら
 自分との記事も掲載 して頂きました

人気ブログランキングへ

空手は 全身 の身体意識を向上させ
強い 精神力を 作るのに
 とても イイですよ!!
 体幹が強く
手足のコントロール性 上がりますヨ
13:56  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/05(Fri)

投資家





投資家のKくん です

学生時代からの 友人


顔出すのはNG なので

体幹部のみ…
公開!

投資の プロフェッショナル

夢を勝ち取りました!!


秘訣は???


大きな ビジョンを 持つ こと


当たり前 の 事 なんだけど

なかなか 難しい…


お互い刺激し合い

イイ関係です





かなり食べた


そろそろ 大阪 出発…

仕事の準備を♪


人気ブログランキングへ
ジェモセラピー
こちらで見れます
 免疫上がりそう!!
13:37  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/05(Fri)

久しぶりの 再会です










10年来の恩師で

いつもアドバイス 頂き
大感謝してます

正道会館 師範 館長補佐 を
されています

☆長居/住之江道場
玉城厚志 師範 館長補佐です!!

今日久々にお会い出来て良かったです!

ギネス記録にも掲載され
大阪にいる時や イベント時

何かあった時 など

ホントに
お世話になりっ放しです…m(__)m


パソコン 開ける 環境 に なった 際に 又 ホームページ先
ブログ先など
掲載させて貰いますね!!



まずはご挨拶まで…♪





今日はたくさんの人に会えました


中大淀幼稚園の皆さんも

楽しかったです!

ありがとうございました

で 今 まだ帰り道

大阪は雨です~

あっ
タコ焼き 食べそびれた(・_・、)


人気ブログランキングへ
00:46  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/04(Thu)

新幹線 向かい側


今から大阪で仕事してきます~

停車時間


何故だか?

何が有ってか?

窓ガラス越しに

向こう側からこちら側

見てる 人 って


いません??


まっ 自分も


その一人でしたが…


笑けます♪


画像では顔は見れず

個人情報~肖像権に

ひっかからなさそうだったので

カシャッちゃいました~



今日も色々な人に

会えそうです~


大阪ってきます~





11:05  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/04(Thu)

パワーバランス



パワーバランス

提供してもらいました!!




使いやすさ 抜群




こちら
↑ 赤は 日本 未発売で
値段 上昇してるみたい!!

欲しい 方は 言ってください~

 アンディーアイアンも着用してるらしい


人気ブログランキングへ

ちなみに
レッグマジックxって 知ってます!? 下半身 トレーニングです 
こちら
めちゃ ききそうです
01:17  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.03/03(Wed)

アンティーク スタンドライト


アンティークっぽい
 
スタンドライト 買っちゃいました!!

寝る前は部屋 暗い方が目に優しく

リラックス

自分

メチャメチャ 視力 イイのですが
(全国視力大会 優勝する自信あり)参加者 募集!!

眼に対して 優しいカモ

ちなみに視力 検査 2,0が 倍の6mの

距離から あてちゃいます(マジ話)

 勿論 視力トレーニング 眼球ケアもやってます

 多分 前世はアフリカに

住んでいたカモ・・・・


眼球の運動不足の人って多いんですよね
 体 同様に ストレッチしないと・・・

 話は変わり

ジョニーデップの

新しい 映画 かなり 面白そう
 
アリス イン ワンダー ランド (Disney)
こちら
↑で 一部 をご紹介

人気ブログランキングへ


ハワイ 旅行 当たります
2等は沖縄

こちら
↑ 良かったら 運だめししてみてください
ハワイ 行きたい!!
画像見るだけで  癒されます
09:40  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
 | BLOGTOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。