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2010.04/29(Thu)

沖縄 仮想生活 ビデオ 発見/ 日曜レッスン

5月の日曜のレッスン 要約 決まりました

2日  コモ口 アクア ・飯村 エアロ 


9日  小池      飯村


16日   小池  飯村


23日   コモ口  エアロ


30日   コモ口   エアロ


となります


宜しければ 体作り いらしてください!!


ところで


ホームページのアップ画面で


沖縄の仮想生活 サイト見つけました~


擬似体験してみてください~

こちら

↑ 
こんな ホームページ 見つけました

 こちらの プロモーションビデオ
をクリックで
見てください


(業者のモノでないので  ご安心を!!)

ではでは 5月も良い月にしてください!!


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21:18  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.04/29(Thu)

パイナップルチキン 




パイナップルチキン 出来上がり

作り方

バターで
鳥肉を
(火 通りやすく 切っておく)

塩 コショー


炒めて

パイナップル100%ジュースを


ぶっかける


したら

めちゃめちゃ

柔らかくなります


少し  醤油 加えても

また  美味しいです


お試しあれ~~~~





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19:54  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.04/29(Thu)

焼きソバ 最高    




ヤバイ!!

焼きソバの  腕が上がりすぎてる

天カスない時は

イカ天 で代用!!


屋台 風ですッ





↑ ちなみに こちらは


大阪の

某 商店街の屋台

 夜中の店が閉まってから

逆転して

開店します


こ~いぅの

商店街 の盛り上げ

にも

イイと思います!!


不思議な空間 です


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00:18  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.04/26(Mon)

いかうに




↑ これ かなり 美味しい!!


一気に一瓶 でも余裕でいけちゃいます


ご飯にも合いまくりです
23:28  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.04/24(Sat)

ツバメの巣 作り




ツバメの巣作り

めちゃめちゃ   カワイイです


まだ 完成しておらず

途中段階

がんばって~




せっかく運んだのに

落としたブンです


あらら・・・

巣作りは賛成派と反対派がいるみたいで

自分は賛成派です!!
小さい命も大切にしたいですよね!!


困った時の対策は
こちら
で見れます

是非 困惑されている方は良い対策を!!



で 話は変わって 明日の コモグチの
レッスンは

10時30~11時30

です

お間違えのない様に・・・
17:41  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.04/18(Sun)

ユニバーサル電車のギャップ










大阪出発です

今回もたくさんの方々にお会い出来ました (^o^)v


いよいよ 出発

やけど


毎回 笑えるのが

ユニバーサルのド派手電車です

外観ド派手で


車内は 普通
(まるで乗車してる人が皆,ユニバーサル好きみたいな…)


外観と車内の


ギャップが


面白過ぎる




タコ焼きも美味しかった~



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19:19  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.04/17(Sat)

小さいラッキー



久しぶりに買った

チョコボール


何年経っても


やっぱり


ウマイ








しかも  銀のエンゼル  出ました


小さいラッキー!!


小さいラッキーに喜んでいれば

大きな ラッキーが舞い込むという


法則を再確認!!!





したら


メーカーさんから報告が・・・・


検索キーワード   「サーフィン バリ大会」検索で一位に

他「サーフィン バリ大会 2010」「サーフィン バリ大会  JPSA]




やっぱり


小さい ラッキーを侮っては

イケないですね!!


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皆さんにも ラッキーが舞い込みます様に
11:59  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(3)  |  EDIT  |  Top↑
2010.04/14(Wed)

鰻丼


めちゃめちゃ忙しく


久しぶりの書き込みなりました

&
久しぶりと言えば


かなり久しぶりに

大好物の鰻丼


食べました



待つ事


30分



めちゃめちゃ 美味しかった

しかも日頃の

行いが良いせいか

「大盛りサービス」して頂きました

小さなラッキーを喜べば

大きなラッキーが

やってくる法則に
準じています

多分


めちゃめちゃ、鰻丼が好きそうな
オーラ出してたんでしょねm(._.)m

これで 又


当分 頑張れます!!!




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20:47  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
2010.04/04(Sun)

お会いしました!!




リスペクトしています


ベストセラー 作家の

中谷 彰宏 先生に

お会いしました!!


おまけに


本まで いただいちゃいました


人生は意外に  なんなんでしょうね???

単純 とかですかね!?

まっ 正解は自分で考えろって


事なんでしょうけど・・・

 それか その都度 変化するとか・・・

これからも


日本を元気にしてくださいね!!

直々に

いただいた

アドバイスはココでは・・・・しときます

文字で説明すると

誤解が生まれたり して上手く

伝えれないので・・・・


 では意外に●●していきます


中谷先生の本は

本屋さんに

たくさん 置いてますので

要チェックしてください!!


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21:01  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
2010.04/01(Thu)

JPSA 日本プロサーフィン連盟 2010 開幕!! バリ大会

二川市民館でのトレーニングに

来てくれている

プロサーファーの


 健太くん  崇史くん   

章太くん


バリの大会に出発しました!!


(↑CUSHウェアー バッチリ 決まってます)

JPSA 今年も開幕!!

日本の

頂点の

プロサーファーは 誰か

決めます


(ちなみに 昨年は イズキくん が チャンプに)




今年はどうなる???

 Who is next??


いい結果を♪




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