05月≪ 2010年06月 ≫07月

123456789101112131415161718192021222324252627282930
--.--/--(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑
2010.06/27(Sun)

フィットネス サークル

まいど!!


フィットネス エアロビクス ストレッチ サークル 無事に 終了しました


初めて フィットネスした方から 慣れてる方 上級者の方 まで

幅広い層の方々に来て頂きました


次回は7月11日 25日に 同じ 東部市民館 飯村分館で行います

どなたでも参加して頂けるので

是非どうぞ



二川市民館はボディーメンテナンスになり全土曜日になります!!



 それにしても

シッカロールの匂い サイコー
 に癒されます

人気ブログランキングへ


スポンサーサイト
22:17  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(3)  |  EDIT  |  Top↑
2010.06/26(Sat)

コラントッテ  記念パーティー

まいど

ひさしぶりです


シッカロールの 臭いが世界を平和にすると思っているニワッチです

サッカー勝ちましたね!
本田選手 ハッスルしてますね

シュートの時速が100㌔って

素敵過ぎるやないですか・・・


 2010FIFAワールドカップの裏では


 先日 コラントッテの記念パーティーが行われました

招待して頂きましたが


行けずにスミマセン・・・

 行きたかったですが

今 行ける時間が全くなく

 非常に残念でした・・・

また皆さんにお会い出来る日を

楽しみにしてます




大阪 南船場の新しいビル

ビルの中には

素敵なエントランスに

フィットネスジム

ラウンジ サウナ スパ完備





まさに

夢のビルです
石川遼選手とも契約し

今後ますます
目が離せません


ところで東部地区市民館 飯村分館

にて 明日 19時よりエアロストレッチサークルを行いますが


どなたでもお気軽に参加してください~

ちなみに参加される場合は靴持参でいらしてくださいね 


場所は アスカ飯村の近くの交差点のセブンイレブンの隣の

小学校の隣の市民館です!!

人気ブログランキングへ

12:37  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.06/20(Sun)

エアロ フィットネス サークル レッスン

日本 残念でしたね!!

でもホント よく 頑張られていると思います!!

半端やないプレッシャーあるでしょうね

結果だけでなく過程も大切やと思ってます!!

気持ち切り替えて

次に活かして欲しいですね




 話は変わり

今月 27日

東部地区 市民館 飯村分館にて

エアロサークルレッスンやります~

 どなたでもお気軽に起こしください~

日頃の運動不足を是非 解消してください

19時00~20時30

一回 ¥500です

超 簡単で身体に優しく効かせます~


ほな・・



人気ブログランキングへ
22:37  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑
2010.06/18(Fri)

自分へのご褒美




金曜おわりました!!!


自分のご褒美の



浜松文明堂 カステラです



サッカー スゴイplayですね!!


キック力が半端じゃない・・・・


時間ないのであまり

見れてませんが(涙)


love&peaceで



頑張ってください!!



 
人気ブログランキングへ










人気ブログランキングへ
23:28  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑
2010.06/12(Sat)

トレーニング 本 撮影無事終わりました!!






都内某所



イイ スタッフと共に




撮影してきました!!




何度も画像をチェック
(撮影すると同時に画面に現れ 皆でチェック) 



おっ
おつかれーず って方々が歌ってる
かなりイイ曲!!





今日は東京水道橋のスタジオに本の撮影に来ました!!

素晴らしいスタッフと共に過ごせましたm(._.)m


皆さん イイ方ばかりで

めちゃめちゃスムーズに行きました


撮影風景を

見たい方がいるのではと

思い

無理言って特別に撮らせて頂きました!!


予定では撮影9時間でしたが

皆の息が合い

なんと撮影時間は3時間間弱で終わらせちゃいました


 事前の打ち合わせもバッチリ

後は画面を見ながら

しっかりcheck

で打ち合わせです

来月 全国のコンビニに発売 予定なので

checkして下さいね!


☆汗腺トレーニングで有名な五味先生と

☆鎌倉女子大の先生のトレーニング

☆自分のストレッチ


イイ

完璧な作品になりそうです



お楽しみに!!


帰りは

「おつかれーず」っていう

バンド発見


かなり上手いです


多分 そのうち 出て来ると

思います!!

こちらもお楽しみに


ホントに、おつかれさまでした

編集部の方々は今日から徹夜の日々が続くそうです・・・・

ホントに おつかれさまです



完成まで

後 一息ですっ!!


人気ブログランキングへ

20:50  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.06/05(Sat)

CUSH RIDER




CUSH RIDERの ASA!!





久しぶりの再会


ちなみに

着ている ウェアーは

PINK CUSH




ASAの板 かなり 調子イイみたいで

ライディングスピード

 速いです!! 


人気ブログランキングへ



23:45  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.06/05(Sat)

日曜 レッスン

今月

日曜レッスン

言うてなかったです!!




六月


6日 小池

13日 小池 飯村

です


お時間ある方 是非 どうぞ!!

人気ブログランキングへ

00:59  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.06/04(Fri)

やっと見れた

まいど!!

先日 知人から頂いた

DVD 映画 ザシークレット やっと 見れました!!

時間がないので小分けにして見ましたが

時間ある時に

ゆっくりと見たいですね・・・


こちら


最初の20分はこちらで無料で見れますよ~


これで先日 がぶついて来た ムカデを引き離せるかな!!


いや 間違いなく 「ムカデ野朗」を 引き離せるはず・・

人気ブログランキングへ

一見の価値アリアリです!!
00:32  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2010.06/02(Wed)

うわちゃ!!

また 刺された・・・・



誰にって??


ムカちゃんです


ムカデ・・・・・


ありがたい(涙)


いったい 何のために


噛んだんやろ???




皆さんも気をつけて!!



人気ブログランキングへ
00:05  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
 | BLOGTOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。