06月≪ 2017年07月 ≫08月

12345678910111213141516171819202122232425262728293031
--.--/--(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑
2007.02/20(Tue)

対角線上の身体の繋がり キネティックチェーン 背筋 トレーニング 背中 バランス

ちわっす!!
あまりに長いドラマ「24」を途中で諦めロスト「無人島に飛行機が
墜落し生きていく人間模様を描いたストーリー」に走った丹羽っちです~

さてこの画像トレーニングはよく見かけますが
人間の身体・動きは全て繋がっています。

しかも対角に繋がっています

これを「キネティックチェーン」と言いますが
 人・筋肉バランスによって得意・不得意な方があります。

対角上に手足を伸ばして揃えましょう~~~

キツイ方は、肘や膝下を付いて行いましょう!!


1日1回 左右ともにお忘れなく
ちなみにこのウェアーはhttp://store.yahoo.co.jp/k-fitness/cult001.htmlにてチェックできますよ!!

高品質で他の誰とも、かぶらないあなただけのオリジナルウェアー(少量生産です)をGETしてください~~



20070220010323.jpg

今日の人気ブログランキングは

↑現在の全国ランキングが見れます  是非クリックして
色々ご覧ください!!
スポンサーサイト
01:17  |  トレーニングケア方法  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

●管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
 | 2009.02.20(金) 12:11 |  | コメント編集

●Re: 筋肉トレーニング

> いや~にわっちさん。男前ですね。どこかジャニーズ事務所の人かと思いましたよ。
>
> トレーニングのお話もとてもためになりました。ありがとうございます。
> 私もトレーニングは大好きなので頑張ります。

ありがとうございます~
ところで まさまさサンは何処かでお会いしました??
すみません カンが悪くて・・・
ニワッチ | 2009.02.20(金) 16:31 | URL | コメント編集

コメントを投稿する

URL
コメント
パスワード  編集・削除するのに必要
非公開  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

この記事のトラックバックURL

→http://niwakazumichi.blog64.fc2.com/tb.php/137-99a420eb
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | BLOGTOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。