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2007.05/09(Wed)

歩き方・正しい靴裏の減り方 歩き方 チェック エアロビクス レッスン チェック

お風呂上がりに笑点を見ながら麦茶と素麺を風鈴が鳴っている部屋の畳の上で食べることが日本の贅沢だと思っている丹羽っちです~

という事で正しい歩き方をしていれば身体にイイ訳ですが
間違った歩き方をすれば障害の原因になります!!

そこで今回は、あなたの靴裏をチェックしましょう~

踵と母指球付近が崩れ爪先が少しだけ削れてるのが理想です

外側や内側が減り過ぎてたり爪先だけが減り過ぎてたりするのは歩く時の足裏加重がマズイ可能性アリです~

一度チェックあれ~
そ~麺サイコー!!
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 | 2007.08.21(火) 00:58 |  | コメント編集

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