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2007.08/31(Fri)

ハイヒール注意報!!

だいぶ涼しくなってきましたね!
モズク大好き2わっちです!

ヒールを履いている方は高くなるほど180度に近づくので
裸足で立った時との落差が大きくなり骨盤の歪みに
繋がってしまいます。

後フクラハギの収縮がキツクなるので足首の浮腫みなどにも
繋がります。

どうしても履かれる方は履く前後にストレッチなどをして
血流量を上げておきましょう!!

血流量が人体を救う!!
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22:37  |  フィットネスコラム  |  TB(0)  |  CM(5)  |  EDIT  |  Top↑

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 | 2007.08.31(金) 23:09 |  | コメント編集

ケアレッスンには1人で参加される方も
いるのでしょうか・・・

ゆッ勇気がいりますが・・・

小心者でして・・・
midori | 2007.09.02(日) 00:42 | URL | コメント編集

初めての方でも分かりやすく説明するんで全く心配要りませんヨ☆☆
お気軽に~
ニワっち | 2007.09.11(火) 00:08 | URL | コメント編集

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 | 2010.10.26(火) 14:07 |  | コメント編集

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 | 2010.11.09(火) 17:19 |  | コメント編集

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