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2008.10/16(Thu)

こんにちは~ 気持ちイイ ストレッチ 肩甲骨周辺部

画像 761

こんにちは 血液型占い選手権の始まる前の待っている時間が苦痛なニワッチです
(まっその間に腕立て15回出来ますが・・・)

という事で隙間時間をどう使うかは、とても大切です

待っている間にケアしちゃいましょう


今回は肩甲骨周りをご紹介します

肘を持って反対側に回旋していきます

たまらないですよっ

肘を曲げている側の肩甲骨が気持ちよいですよ

みなさんのレパートリーの是非どうぞ!!

よい一日を~
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