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2008.12/16(Tue)

背骨の脱力 サイコーに気持ちイイ 背骨 リラックス法

yukii ペアストレッチ
How are yaaa?

先程の記事でご紹介しましたユッキー(小川幸男選手)とのペアストレッチです~

先日一緒にケアしました!!

背骨を脱力させてかなり気持ちイイですよ!!!

日頃、脊柱周辺部が硬くなったままでホグすのが不足されている方 多いです

とくに筋が硬くなりやすい方は
鍛えるよりもホグス系のケアの方が大切です~

是非 お試しあれ~
というか、やりなはれ!!

今日のランキングは?
ちなみに地デジの準備は焦らなくても全然 大丈夫ですよ!!
何故かって??自分の口からは言えません でも大丈夫です ご安心を!
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