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2009.01/12(Mon)

効率的 ボディー

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小楠さん



学生時代の夏休みに

軽井沢にて 一ヶ月間 お好み焼き屋の住み込みで

休み期間に働き

お好み焼きを毎日

昼と夜に 一日2回
 
食べ続けた事がありますが

一ヶ月 食べ続けても

全く

飽きなかったですね・・・・


トレーニング エクササイズ ケア ストレッチも


毎日 行っても全く 飽きないですね

と言っても習慣的なものと

非習慣的なものがありますが・・・

身体の調子が良くなり 気持ち良ければ

サイコーですよね^ ^

話は変わり
効率的なパンチを打つには

写真の様に 

腰が入ってる事ですよね!!


写真はバリバリのプロ格闘家の小楠さんです

ダンスイベント 一緒に見に行きましたが

格闘技もダンスも

身体の使い方が上手いと

動きのキレも変わってくるのですよね!!


構えもパンチもキマッています

角度 傾斜が入ってても

骨盤の中心の上に奇麗に

脊柱が乗っかっていますよね

さすがです・・・

小楠 健志さん
元プロシュートフェザー級2位

総合格闘技木口道場所属
(PRIDEライト級チャンピオン五味隆典、HEROsチャンピオン山本KID出身)

その後、自転車競技に転向し全日本にも参戦す

ブラジリアン柔術 黒帯
(2002年2004年 全日本柔術選手権大会優勝
2006年第1回アジア選手権優勝)

掣圏真陰流二段(佐山サトル創始)

K.O. GYM 代表

けいおう整骨院院長

(株)K.O.代表取締役社長


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CUSHウェアーもキマッてますよね★★
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