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2009.02/17(Tue)

アメーバ フィットネス ブログ インストラクター 紹介 エアロビクス  ヨガ ピラティス  豊橋

まいど
だいぶ暖かくなりましたね

早く海に入りたくてウズウズしています

レッスン後もいつも思いますが

やっぱり体を気持ち良く動かすと

超 爽快

人間も動物

体を動かす事は重要ですよね

いつまで使える身体を維持 向上していきたいです

サイコー104歳の方 指導しました


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たとえば首がまわしやすくなったり歩きやすくなったりと

日常ベースで動きやすさを考え

固まっている筋を解すのと

骨盤の使い方などを見ました

という事で先日紹介しましたアメーバでも

記事書きました

頻度は不明ですが・・・・

良かったらご覧くださいまし~

こちらで見れます←アメーバブログ見れます

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身体の中から良くする人気商品は→雑穀 人気の発芽16雑穀 美味しいです

一家に一つオススメなのがストレッチポール商品一覧
こちらで見れます
 背骨ほぐれまくりでサイコーn気持ちよいです

また今週水曜日 二川市民館 実習室にて19時~
よりニワッチ トレーニング& カレーうどん お好み焼きを作るので
どなたでもお気軽に起こしやす~ ¥2000
※二川地区市民館 0532-41-0551
詳しくはニワッチまで・・・・


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メンズ レディース 商品豊富です


骨盤歪み対策ベルトは
こちらで見れます 

江頭2時50分 動画がこちら←で見れます
かなりレアな感じです
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