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2006.07/15(Sat)

眼球ケア 天才バカボン 第一回目 視力 向上 トレーニング

ちわっす うぃっす天才バカボンの第一話を見て泣いた事のある
ニワッチです!良かったら見て下さい

以前書きました眼球ケアですが、メールで説明するのが
難しいですが、直ぐに出来るケアとして頭を動かさずに
眼球を上下・左右・左右見ながら上下など動かしてあげましょう

以外に眼球の動きって普段少ない事に気が付きますよ!!

もの見る時って横を向いてからみますよね!!

頭動かさずに眼球を動かして見る方って少ないんですよね

是非色々な角度で動かして解してあげて下さい。

星を見て遠近ストレッチもグッドです。

脳のストレッチも出来て面白いのは本を逆さまに読んで
普段と違う使い方も面白いですよ!!

距離を測る視力・動くものを捉える視力・周辺をキャッチする視力などあり
車の運転で例えると

前との距離を察知・動きながら周りのスピード感をつかむ・子供の飛び出しなど周りの状況を察知したりする機能があり、そういった視力が落ちると
目の疲れ・反射神経・敏捷性・創造性の減退などにも
繋がります。

どうぞ大切に使って下さいね!!

それから無意識のウチに眼球を力んでいる事もありますので、
眼球~脳のリラックスもとても大切です。


さてと卵アイス食べよっと!!今日は最後こぼさない様に気をつけよっと

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