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2010.01/12(Tue)

長続き ・・・・

まいど

トレーニングでもダイエットでも

何でも


物事を長続きさせる為

または 何か目標を定めて

達成させる為には

2つ 大切な モノが

なくては


じぇったいに

叶いません




それは


テンションと モチベーション


この2つは かなり重要です


気合いれまくりの


捻り鉢巻型では

瞬発力はありますが

すぐにエネルギーは枯渇しちゃいます

 肝心なのは

動機 動機が不十分だと


すぐにモチベーションに影響しちゃいます 


何故 そうしたいのか

見つめなおすと

色々見えてきますよ

 では 目標が達成出来る様なイイ年にしてくださいね


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