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2006.08/07(Mon)

背骨軸意識 田原プロ サーフィン大会 夏 東海テレビ 伊良湖

逕サ蜒・1082_convert_20090116120158
昔、パトカーとカ~チェイスしている車に真横を、すり抜けられた丹羽っちです。

夢や田原プロWQSサーフィン大会 数日間行きました。

選手と一緒にケア等して見たりしましたが、スポーツにおける軸の大切さを改めて感じました。

動きには、たくさんのヒントが込められています。例えばエアロビクスでも、この動きしていたらココ痛めそうだなとか、軸入ってる、筋バランス、柔軟性、関節稼働域等あらゆる情報が有ります。

でも意識せずに感覚やカンで動いてる方と意識しながら動き、毎回課題を見いだして動いている方だと一年後のスキルが全く違います。 逆に10年以上行っても意識していないとスキルは上達しにくいです。

テ~マ・課題を見つける習慣をつくりましょう!

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