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2006.09/08(Fri)

準備と身体 トップアスリート 言葉 目標 行動 モチベーション

ちわっす! いやいや夏を、まだまだ満喫したいですよね。一休さんのエンディング曲が一番胸に響く丹羽っちです。

どのスポーツやトレーニングやストレッチをするにも、その人に合ったペ~スって有りますよね。
アスリートの方の場合等は自分の目標 準備 行動 モチベーション 管理 等が備わらなければ怪我や故障 成績に現れちゃいます。

一般の方も、そこまでストイックじゃあなくても自分は、この運動を行うには、どの位の準備が必要か等を知っている方が高品質な身体、動きやすい身体になりますヨ

ここでトップアスリートの言葉を皆さんにプレゼント致します!

「それなりの準備がなければ、他のランナーが私の丘の攻め方を真似するのは自殺行為だろう。」 ペッカ・バサラ 1972年のミュンヘン五輪の1500mで優勝


怪我への恐さ・身体の準備の大切さ・効果を知っているからこそ理解出来る言葉ですよね

皆さんも今一度、自分の身体のペ~スと必要準備量を見直されてみては、いかがでしょう?!

ではでは、未だかき氷を食べていない方は、お早いめに食べて下さ~い!
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